Вкратце: Вычислить свою норму употребления алкоголя — реально. Сколько можно пить алкоголя, чтобы не было похмелья, чтобы сохранить своё здоровье, чтобы не бояться алкоголизма — это всё разные нормы, и вы сможете рассчитать подходящую для себя, воспользовавшись советами из этой статьи.

Я пью чуть больше чем могу, но меньше, чем хочу
Когда я пью, я не пою — я не пою, кричу
Группа «Сплин»

Сколько вообще алкоголя можно пить? От какого количества не рискуешь посадить печень? Как ограничить себя, чтобы не уйти в запой , не попасть в зависимость от выпивки? Можно ли вычислить дозу, от которой не будешь с утра мучиться похмельем?

Вычислить оптимальную норму употребления алкоголя действительно реально. Ответы будут различаться для разных людей: в зависимости от их веса, состояния здоровья, других сопутствующих факторов. Из этой статьи вы узнаете, как рассчитать именно вашу норму алкоголя в зависимости от ваших целей: хотите ли вы уберечься от алкоголизма, желаете ли пить без похмелья или заботитесь прежде всего о собственном здоровье.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Сколько алкоголя можно пить без вреда для организма

Водка

Пиво

Вино

Инфографика. Как узнать свою норму алкоголя.

Самый чувствительный к алкоголю орган — это мозг , для него порог токсичности чистого алкоголя составляет всего 19 г в сутки (60 мл водки) . При регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, так как восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга.

Другие органы, повреждаемые воздействием алкоголя (печень, почки , поджелудочная железа , лёгкие и глаза), восстанавливаются гораздо эффективнее, чем мозг, только для этого надо пить в меру и давать этим органам время на восстановление . Дело в том, что есть предел способности здорового человека переработать алкоголь. Для среднестатистического человека весом 70 кг этот предел составляет 170 г в сутки (538 мл водки) . После такой дозы необходимо не менее 8 дней отдыхать от алкоголя, давая организму время на восстановление. Тогда пострадавшие от негативного воздействия органы смогут вернуть полноценную работоспособность и не продолжат разрушаться во время следующей пьянки.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя

Вы можете рассчитать для себя дозу алкоголя, которая позволяет вовсе избежать похмелья , по следующей формуле:
1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.
В пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме, а при приёме в течение 4-5 часов дозу можно увеличить до 327 мл.

Для вашего удобства приводим здесь таблицу с уже готовыми расчётами, сколько и чего можно пить, если не хочется страдать от похмелья. Все дозы подсчитаны для людей с разной массой тела (от 50 до 90 кг). Дозы алкоголя даны в миллилитрах.

Имейте в виду, что с возрастом рекомендуемые дозы уменьшаются, потому что организм уже не так эффективно перерабатывает алкоголь. Кроме того, чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться. Поэтому от 40-градусного коньяка похмелье будет тяжелее, чем от такой же дозы водки.

Статья обновлялась в последний раз: 17.10.2019

Не нашли то, что искали?

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Aлкоголя в крови

Время протрезвления

Время до посадки за руль

Калькулятор алкоголя в крови в последнее время не просто возможность узнать о состоянии своего здоровья после большого праздника, но и возможность контролировать свое состояние при вождении автомобиля.

Допустимая норма алкоголя вряд ли принесет вам неудобства, если вы отправляетесь домой с шумной вечеринки или домашнего застолья, так как эта норма предполагает адекватное состояние автовладельца и снижение риска аварийности.

Посещая корпоративные вечеринки, или просто отдыхая с друзьями, важно знать, как вывести алкоголь из крови для того, чтобы избежать возможных последствий, аварий или просто вернуться к нормальному состоянию.

Этим вопросом задаются не только автомобилисты. Сегодня анализ крови на алкоголь сдается и при попадании в дорожно-транспортные происшествия, и при госпитализации после травм, и при подозрении в совершении преступлений. Расчет промилле может проводиться как сотрудниками ГАИ, так и медицинским персоналом, и содержание алкоголя в крови может значительно повлиять и на судьбу человека, и на его дальнейшее лечение после происшествий.

Именно поэтому каждому человеку следует знать о времени распада алкоголя в и через сколько он выветривается из организма?

Проявление

Понять, сколько держится алкоголь в крови и рассчитать промилле можно только зная, как проявляются симптомы опьянения и как они влияют на человеческий организм. Пока спиртные напитки оказывают влияние на организм, признаки опьянения присутствуют не только с точки зрения лабораторных исследований, но и на визуальном уровне.

Могут проявляться следующие характерные симптомы:

• заметное нервное возбуждение или сильно проявляющаяся сонливость;
• агрессивные реакции на происходящее или заторможенность действий;
• снижение рефлекторной деятельности и реакций;
• нарушение координации движений и равновесия;
• проблемы с памятью, несвязная речь;
• проблемы со зрением и вниманием.

Анализ крови на алкоголь может показать точное количество спиртосодержащего вещества в организме, при этом алкоголь выходит из организма постепенно, а его элементы могут держаться в теле сутками.

Токсичные вещества, содержащиеся в спиртных напитках, меняют состав крови, за счет чего глубокая может привести к серьезным последствиям, таким, как ступор и кома, серьезные нарушения в работе печени и других важных органов.

Обратите внимание! Время распада алкоголя в крови довольно большое, потому спиртное сильно влияет на центральную нервную систему, другие важные органы, оказывая постоянный токсический эффект, пока вещество не выведется.

Длительность пребывания алкоголя в крови

Название напитка и его концентрация	Масса тела человека	Время вывода алкоголя
		100 гр.	300 гр.	500 гр.
Слабоалкогольные напитки (4%)	До 60 кг	40 минут	2ч	3,5-4ч
	60-80кг	20 минут	1,5-2ч	2-3ч
	80 кг и более	20-30 минут	1ч	2ч
Вино, шампанское и прочие (9-11%)	До 60 кг	1,5ч	4-5ч	7-8ч
	60-80кг	1ч	3-4ч	5-7ч
	80 кг и более	50мин-1ч	2,5-3,5ч	5-6ч
Ликеры, настойки (24-30%)	До 60 кг	3,5-4,5ч	10-13ч	17-20ч
	60-80кг	2,5-3,5ч	9-12ч	16-18ч
	80 кг и более	2-3ч	7-8ч	10-13ч
Коньяк, водка (40-42%)	До 60 кг	От 5-6ч	18-20ч	29-30ч
	60-80кг	4-6ч	13-16ч	24ч
	80 кг и более	3-4ч	10-12ч	18-22ч

Анализы

Водители и простые граждане задаются вопросом, можно ли пить алкоголь перед сдачей крови и можно ли сдавать кровь после алкоголя. Ответ на этот вопрос однозначно отрицательный, так как спиртные напитки сильно меняют структуру веществ, оказывая влияние на все важные системы организма. Признаки некоторых серьезных заболеваний, присутствие которых можно обнаружить с помощью исследования, под влиянием алкоголя могут не проявиться или проявиться в недостаточном количестве.

Потому, если человек пил вечером после проведения анализов, ему следует перенести процедуру на следующий день и разобраться с временем задержки алкогольных напитков в организме для получения достоверных результатов исследования.

Важно понимать, что в случае дорожно-транспортного происшествия, попадания пострадавшего в больницу с любым заболеванием или фактом совершения преступления алкотестер онлайн – незаменимая вещь. Медицинские учреждения проводят экспертизы независимо от желания человека, потому контролировать свое состояние необходимо каждому. Распад алкоголя в крови происходит довольно долго, и установить, является ли человек виновником преступления, и совершал ли он его в состоянии опьянения, довольно просто.

Длительность

Выходит алкоголь из крови постепенно, здесь многое зависит от веса человека, количества и вида спиртного и времени, которое прошло с момента употребления. Срок, который элементы спиртного держатся в теле, зависит от следующих факторов:

1. Крепость напитка. Если человек пил пиво, вывод вещества произойдет гораздо быстрее, чем после распития коньяка или водки.
2. Состав самого напитка может изменить количество этилового спирта в организме. Например, разбавленное добавками и ароматизаторами пиво выветрится быстро, а чистый хмельной напиток будет держаться гораздо дольше.
3. Количество выпитого. Стакан пива быстро растворится и выведется естественным путем, а большое количество напитка может оставаться в организме долго.
4. Многие не знают, что время распития алкоголя также играет большую роль. В зависимости от того, сколько часов происходило распитие, содержание вещества меняется. Стакан пива, выпитый залпом, сохраняется в организме гораздо дольше, чем напиток, распитый медленно.
5. Состояние здоровья человека также может сыграть огромную роль – алкоголь разжижает или сгущает кровь в зависимости от состояния организма, сопутствующих заболеваний, потому некоторым людям распивать спиртные напитки строго запрещено. В крови человека, страдающего серьезными заболеваниями, напиток может произвести неожиданные реакции, доводящие вплоть до летального исхода.
6. Выведение алкоголя из крови замедляют нарушения печени. При этом спирт остается и может продержаться довольно долго, оказывая негативное влияние на все жизненные системы.
7. Половая принадлежность распивающего также играет большую роль. Содержание алкоголя в крови у мужчин снижается гораздо быстрее, чем у женщин, это обусловлено особенностями строения организма.
8. Выведение вещества зависит от того, насколько часто человек употребляет спиртное. Если человек принимает напитки через день или по выходным, вывод вещества будет происходить быстрее, но концентрация значительно увеличится за счет частых приемов.

Выведение

Напиток, который разжижает или сгущает кровь, выводится из организма по-разному. В основном, все зависит от состава крови и присутствия в ней дополнительных элементов, а также от здоровья человека и его половой принадлежности.

Если у человека наблюдается разжижение или сгущение крови, превышающее допустимую норму, эти симптомы говорят о патологиях и проблемах, не всегда вызванных употреблением спиртосодержащих напитков. Обследование рекомендуется проводить после полного выведения алкоголя, так как напиток может испортить результаты анализов.

В большинстве случаев выведение спирта из организма происходит естественным путем. После шумной вечеринки или застолья человеку достаточно хорошо выспаться, постепенно токсин выйдет из организма. Возможно и серьезное отравление, если спирт начал загущать кровь и проявились непривычные симптомы. В этом случае рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Отказаться от спиртного навсегда может далеко не каждый. Для некоторых это способ отдохнуть и провести время, кто-то любит шумные компании и вечеринки, но следует помнить, что после употребления алкоголя ни в коем случае нельзя садиться за руль. Точный расчет дозы напитка и контроль своего состояния сделают любой праздник позитивным и исключат все негативные последствия.

Таких калькуляторов и приложений множество. И многие из них похожи друг на друга. Практически все вычисляют результаты по формуле шведского химика Эрика Матео Прохета Видмарка, жившего в первой половине ХХ века. Основным направлением его работы стало изучение влияния алкоголя и наркотиков на безопасность дорожного движения. Формулу легко найти в интернете .

Нагуглился

Но перейдем от теории к практике. Вычисления будем проводить по параметрам вымышленного мужчины весом 90 кг и ростом 180 см, выпившего на голодный желудок 500 миллилитров пива с 5-процентным содержанием алкоголя. Согласно формуле Видмарка, пиво должно выветриваться у нашего персонажа за 2,5 - максимум 3 часа. Поехали...

Первый онлайн-калькулятор «программы для судебно-медицинских экспертов » напомнил о Видмарке и внушил уважение аннотацией, гласящей, что программа написана судебными медиками для судебных медиков и точность расчетов составляет 99%. Как говорится, доверяйте профессионалам. Онлайн-калькулятор дает три результата - с минимальным, средним и максимальным временем. В нашем случае это 1 час 42 минуты, 2 часа 18 минут и 3 часа 18 минут. Разумный пользователь, скорее всего, будет ориентироваться на последний результат. Кому-то может быть полезна и информация о допустимом содержании этанола в крови и в выдыхаемом воздухе для водителей в разных странах - она здесь тоже имеется.

Следующий калькулятор «в рейтинге » рассчитывает по той же формуле Видмарка. Вместо ручного ввода цифр нужно двигать ползунки, а результат выдается один: полное время выведения алкоголя из организма составляет около 3 часов. Причем выбрать пятипроцентное пиво не получается. Программой предусмотрено пиво с 4% алкоголя (светлое) и 6% (темное). На этом сайте неплохой информационный раздел, где рассказывается, какие нормы алкоголя для водителей существуют в России, какие - в других странах, какими бывают степени опьянения, что ускоряет и замедляет выведение алкоголя. А в конце страницы - опросник с единственным вопросом, сколько раз вы садились за руль не в самом трезвом виде. Если верить ответам, больше половины водителей не делали этого никогда. Интересно сопоставить с данными, полученными в результате на аналогичную тему.

Следующий калькулятор calc.ru информирует о нормах трезвости для водителей в России, Европе или Америке. Не будем придираться к точности названий, все ведь понятно, тем более ниже можно выбрать любую страну из полного списка, включая Папуа-Новую Гвинею и остров Рождества. Калькулятор якобы учитывает допустимое содержание алкоголя в крови водителя в выбранной стране. Причем можно учесть и время, которое прошло с момента употребления алкоголя, а результат предлагается распечатать. Вот только показывать его автоинспектору не нужно. Нашему персонажу калькулятор разрешает садиться за руль уже через час после употребления пива! И это - в России. При этом в странах, где действует нулевое промилле, калькулятор разрешает нашему подопытному сесть за руль сразу после употребления. Незачет.

Вроде бы шикарный калькулятор на сайте therumdiary . Хорошо оформленный, можно выбрать всевозможные напитки, включая даже такую экзотику для нас, как алкопоп, мескаль, палинку, ракию и саке. Однако результат такой же ошибочный, как в предыдущем случае. И этот калькулятор разрешает 90-килограммовому мужчине, выпившему 0,5 л светлого пива на голодный желудок, сразу же сесть за руль, якобы при этом у него всего лишь 0,29 промилле в крови. На самом деле результат должен быть около 0,4 промилле, если ориентироваться на формулу того же Видмарка. Также в тексте к калькулятору указывается, что при концентрации в крови до 0,5 промилле влияние алкоголя отсутствует, опьянение не выражено. Я бы не стал доверять такой информации. Ведь во многих других источниках говорится, что при такой концентрации могут появляться нарушения координации, ошибки в оценке расстояния, снижаться реакция на сторонние знаки. Так что снова незачет.

На ту же формулу Видмарка опирается простой в пользовании калькулятор сайта ценителей спиртных напитков АлкоФан . Краткая, внятная инструкция по пользованию калькулятором, ничего лишнего. Анонсируется как быстрый и точный. Так оно и есть. Результат для нашего персонажа, хлебнувшего пятипроцентного пива, - 2 часа 24 минуты. Это время полного выведения алкоголя из организма. К тому же в комментариях к калькулятору встречается интересная информация. Например, Константин, представившийся психиатром-наркологом, напоминает, что данные расчеты применимы только для здоровых людей, употребляющих алкоголь лишь эпизодически. У алкоголиков время «переработки» может быть и больше, и меньше. И даже после полного «ухода» спирта из организма может сохраняться запах перегара от уксусного альдегида, продукта распада спирта. Действительно полезная информация.

Накачался

Я также протестировал бесплатные приложения для смартфонов с самым высоким рейтингом, от 4,8 до 3,9 балла и наибольшим количеством скачиваний.

Первое из них - «Не пью!» от A7-studio. У приложения высокий рейтинг - 4,8 балла. Это сложный, многоуровневый калькулятор с занятной графикой. К примеру, он позволяет вызвать Яндекс-такси не выходя из приложения. Есть справочные разделы - рассказывающие, как человек ведет себя при разной степени опьянения, сколько алкоголя содержится в разных напитках. Есть раздел «мотивация», призывающий с помощью фактов, цитат великих людей и даже выдержек из Священного Писания обратиться к трезвому образу жизни.

Однако в самой важной части, где, собственно, нужно задать крепость и объем выпитого алкоголя, сделаны неудобные ползунки, так что ввести данные с точностью до единицы получается не с первого раза. Пьяный просто чертыхнется и бросит игрушку. К тому же калькулятор утверждает, что в крови нашего вымышленного испытуемого составляет 0,282 промилле, а в выдыхаемом воздухе - 0,127 промилле. При этом полное отрезвление якобы наступит через 1 час 52 минуты. И присутствует реклама, что слегка раздражает.

Конечно, я не мог обойти вниманием алкогольный калькулятор с названием «За руль!» от компании D.D.М. Рейтинг, обычный для таких приложений, - 4,4 балла. Мне понравился его простой интерфейс и возможность прокручивать вес, крепость алкоголя и объем до нужных значений. Однако разработчики слишком польстили пользователям, установив максимальный объем выпитого в 5 литров! Да и пиво у D.D.M крепковато, 7%, хотя нормой для светлого считаются 4–5%, как уже неоднократно сказано. Приложение утверждает, что после выпитого пива у персонажа будет около 0,33 промилле (так и написано, и не понятно, в крови или воздухе). Время выветривания - примерно 2 часа 11 минут. При этом предлагается версия Pro (она же - Premium). Спасибо, не надо!

Приложение «Сколько выпить» XZ Company с таким же рейтингом, как у «За руля!» - 4,4 балла. Судя по всему, пользователей подкупают простота и наглядность. Мне понравилось то, что калькулятор дает три варианта времени полного выведения алкоголя - минимальное, среднее и максимальное. Но делает это, мягко говоря, комплиментарно. Так, выпившего то же светлого пива 90-килограммового мужчину «Сколько выпить» готово посадить за руль меньше чем через час, максимум - через 1 час 58 минут. При этом утверждается, что содержание алкоголя в крови - всего лишь 0,20 промилле, в выдыхаемом воздухе - 0,09 промилле. Хорошо, есть оговорка, что результат может отличаться от показаний алкотестера.

Алкогольный калькулятор с незамысловатым названием «Алкогольный калькулятор» AF mobile заслужил у пользователей рейтинг 3,9. Это немного. Простой, на мрачной черной подложке и с неудобными движками (правда, продублированными кнопочками, прибавляющими и убавляющими значения). Результаты вычисления не слишком достоверны: содержание в крови 0,34 промилле. То есть в пределах нормы. Безграмотные и взаимоисключающие вердикты «отсутсвие влияния алкоголя» и «за руль можно сесть через 3 часов» вызывают желание удалить приложение навсегда.

Содержание

Как правило, после любого торжества со спиртными напитками в крови человека содержится этанол, который негативно влияет на здоровье, и чтобы знать, когда он выветрится, необходимо иметь под рукой таблицу вывода алкоголя из организма. Особенно эта информация актуальна для водителей, ведь зная, сколько этанол держится в крови, можно рассчитать оптимальный объем для употребления.

Как алкоголь выводится из организма

При распитии крепких напитков концентрация алкоголя быстро возрастает в крови. На скорость всасывания этанола влияет наполненность желудка, крепость напитка. Как правило, выводится спирт через почки, печень, кожу, легкие. Основное действие для переработки, усвоения этанола отводится печени. Продуктом расщепления алкоголя является ацетальдегид – ядовитое вещество, которое приводит к различным болезням печени. Остальная летучая жидкость выводится с потом, мочой, еще человек активно может выдыхать ее в воздух. Вывод спирта зависит от таких факторов:

• здоровья печени;
• веса;
• индивидуальных особенностей организма;
• крепости самого напитка;
• количества выпитого спиртного.

Время вывода алкоголя

Многих людей интересует вопрос о том, сколько алкоголь держится в крови? Период рассасывания этанола разнится в зависимости от вида и крепости употребленного напитка. Кроме того, большая роль отводится индивидуальным особенностям человека (наличие хронических заболеваний, частота употребления и др.). Определить точное время выведения алкоголя из организма сложно – значение цифры, исходя из объема выпитого, может меняться от 30 минут до суток. Период полувыведения спирта может составлять примерно час при концентрации его в плазме до 100 мл.

Многое еще зависит от градусов в напитке – если выпить литр коньяка, то концентрация спирта держаться будет дольше, чем от сухого вина в таком же объеме. При этом сочетание напитков не имеет большого значения, например, смесь сока и водки оказывает такой же эффект, что и неразбавленная простая водка. Существует специальная таблица вывода алкоголя из организма, учитывающая крепость и объем выпитого спиртного.

Скорость выведения алкоголя

Ответить однозначно на вопрос о том, как быстро выветривается алкоголь, сложно, т. к. длительность его выхода индивидуальна. Напитки с разным содержанием градусов выводятся по-разному, ведь от крепости зависит уровень концентрации этилового спирта в крови. Кроме того, этанол покидает кровь с индивидуальной скоростью для каждого человека. Хотя существуют основные факторы, влияющие на выведение спирта:

• Пол. У женщин он выходит дольше, а токсическое поражение органов и опьянение появляется быстрее, чем у мужчин.
• Вес. Полные люди медленно пьянеют.
• Возраст. Вывод токсических веществ у пожилых людей происходит дольше, чем у молодых.
• Количество. Большая доза спиртного дольше будет находиться внутри организма.
• Если человек выпивает редко, то расщепление спиртосодержащих напитков происходит быстрее.
• Состояние здоровья. Наличие болезней, стресс, депрессия, усталость заставляют спирт дольше сохраняться в организме.
• Сытый желудок. Наличие закуски замедляет растворимость спирта.

Сколько выводится алкоголь из организма

Период распада и нейтрализации этанола – длительный процесс. Сколько он будет занимать времени, зависит от здоровья печени, поэтому сильно повлиять на скорость очищения не получится. Спирт из организма взрослого мужчины в среднем выводится со скоростью 0,15 промилле/час, у женщин – на 20 процентов медленнее. При отравлении, когда высокая концентрация спирта угрожает жизни, очищение может пройти за 0,25 промилле/час. Время выведения спирта часто зависит от того, какой конкретно напиток человек выпил.

Водка

Такой популярный алкогольный напиток, как водка, необычно влияет на человека. Например, определение алкотестером остатка водки после первых 100 грамм показывает 0,8 промилле, далее после еще 100 г – всего 0,2 промилле, а если затем выпить еще 150 г, количество этанола составляет 2,75 промилле. Окончательно это количество водки выветривается спустя 12 часов. Как правило, выведение водки зависит от:

• обилия закуски: если пить малыми дозами, чередуя сытные блюда с водкой, концентрация будет низкой;
• психоэмоционального состояния человека: нередко возбужденная нервная система содействует быстрому опьянению;
• выпитых ранее напитков: если до водки человек употреблял пиво, процесс выведения спирта может увеличиться на 2 часа;
• пола, веса и состояния здоровья, к примеру, у мужчины 85 кг полбутылки водки выветривается в среднем 10 часов.

Пиво

Самым популярным слабоалкогольным напитком считается пиво. Часто его пьют вне зависимости от дня недели и времени суток. Данный напиток обладает специфическим запахом, который может выдать человека. Поэтому многие люди хотят знать, через какое время выветривается пиво из организма. Как правило, таблица расчета выведения алкоголя учитывает много факторов (состояние здоровья, массу тела, крепость и т. д.). Но в среднем пиво из организма выходит так:

• 0,085-0,1 промилле в час для женщины;
• 0,1-0,15 промилле в час для мужчины.

Виски

Алкогольный напиток виски, получаемый из пшеницы, ячменя, кукурузы, является очень крепким, поэтому организму справиться с ним трудно. Через какое время виски выветривается из крови? Таблица выведения для человека средней комплектации содержит информацию, что срок отрезвления занимает примерно 20-24 часа. Научно установлено, что полные люди легче справляется с этанолом. Из-за крепости 100 г виски выветривается дольше, чем такое же количество вина или пива, а поддельный алкоголь может вызвать длительное опьянение и нанести вред здоровью.

Вино

Большинство людей, которые употребляют вино, не всегда знают время его выведения из крови. В отличие от большинства других напитков, сухое красное вино выветрится быстро. 100 мл может выйти в течение 1,5 часов. Если объем равен 200 мл, то период выведения увеличивается вдвое. Скорость выветривания этанола возрастает с уменьшением массы тела. Кроме того, многие молодые мамы уверены, что бокал вина не может навредить ребенку. Это не так, ведь любой алкоголь легко попадает в грудное молоко и в организм малыша.

Коньяк

Одним из самых сложных для переработки алкогольным напитком является коньяк. Его пары из-за высокой крепости долго выветриваются из организма. Предохраняя человека от мгновенной интоксикации, желудок включает защитный специальный механизм. Он ненадолго перекрывает клапан на пути к тонкому кишечнику, где кровь поглощает большее количество этанола. Есть специальная таблица вывода алкоголя из организма, в которой указано, через какое время выветрится определенное количество коньяка.

Коньяк, в отличие от очищенного спирта, хуже выходит. Танины и дубильные вещества, полученные во время выдерживания его в бочке, дольше расщепляются печенью. Поэтому процесс выведения бутылки коньяка почти на час больше выветривания такого же количества водки. В целом, чтобы рассчитать, через какое время организм избавится от коньяка и наступит трезвость, необходимо прибавить 10% к тому периоду, за которое выходит водка.

Таблица выведения алкоголя из организма

Каждому человеку, который употребляет спиртные напитки, следует знать об остаточном эффекте алкоголя и о том, через какое время токсины полностью покинут организм. Это в дальнейшем поможет определить, можно ли приступать к выполнению рабочих обязанностей или садиться за руль транспортного средства. Есть таблица, которая специально создана специалистами, в ней указана дозировка, тип алкоголя, время выведения этанола. Такой таблицей можно пользоваться вместо алкотестера в личных целях.

Для водителей

Допустимая норма алкоголя за рулем в России составляет 0,32 промилле. По закону с похмелья и в состоянии опьянения человеку нельзя водить транспортное средство, приступать к работе с техническим оборудованием. Это может стать причиной неприятных ситуаций. Кроме того, трудоспособность человека в состоянии опьянения снижается в несколько раз. Поэтому, чтобы знать, за какое время можно вывести этанол, следует воспользоваться специальным графиком для расчета. Примерная таблица алкоголя для автомобилистов:

			Количество выпитого (мл)
Пиво от 4 до 6%	35-54 минут
	32-47 минут
	25-40 минут
	20-35 минут
	20-30 минут
Вино от 13 до 18%
Коньяк 40-42%

Для мужчин

Выведение алкоголя из организма человека для каждого индивидуально, при этом этанол у мужчин выветривается в несколько раз быстрее, чем у женщин. Кроме того, скорость очищения от спиртного зависит от употребляемой пищи. Опьянение наступит медленнее, если крепкие напитки принимаются вместе с жирной едой. Примерная таблица вывода алкоголя из организма мужчины:

	Время выветривания (часов: минут)		Количество выпитого (мл)
Коньяк 42%

В настоящее время всем водителям известны более чем серьезные меры ответственности за вождение в нетрезвом виде. Администрация сайта сайт категорически против принятия алкоголя за рулем, но со своей стороны мы хотели бы привести информацию для более полного понимания водителями факторов взаимодействия с «зеленым змием».

Для начала предлагаем определиться с пониманием термина «допустимая норма алкоголя».

Степень опьянения измеряется двумя способами:

1. Измерением паров выдыхаемого воздуха – количество миллиграмм этилового спирта на один литр (мг/л);
2. Измерением концентрации алкоголя в крови – количество тысячных долей этилового спирта в единице объема крови (грамм на литр), измеряемых в промилле (1/10 процента).

Оба этих показателя физически связаны между собой. В России допустимая норма алкоголя за рулем соответствуют уровням:

• 0,16 мг/л для выдыхаемого воздуха;
• 0,3 промилле для крови (0,3 грамм на литр).

В среднем измерении 0,3 промилле алкоголя в крови соответствует состоянию крови среднестатистического мужчины весом 80 кг. по истечению 1 часа после приема 50 г. водки, 200 г. сухого вина или 0,5 л. пива.

ВАЖНО!!!

Не путайте нормы предельного содержания алкоголя при тестировании своего состояния!

При первичной проверке сотрудниками госавтоинспекции обычно используется алкотестер, где норматив соответствует 0,16 мг/л .

Следующая норма 0,3 промилле касается уже более сложной ситуации, когда осуществляется официальное медицинское освидетельствование на содержание алкоголя в крови у недееспособного водителя !

В настоящее время существует и другой способ контроля содержания алкоголя в организме – анализ мочи. Если из крови или дыхания алкоголь полностью уйти может в течение первых суток после употребления, то в моче он может присутствовать спустя 2-3 суток после приема спиртного.

Однако необходимо понимать, что анализ на алкоголь в моче доказывает лишь факт употребления алкоголя, но никак не определяет его количество в организме и степень опьянения водителя.

Предельно допустимые нормы алкоголя в крови для каждой страны имеют свои показатели. При использовании сервиса расчета маршрута .

Строгая система наказания за езду в нетрезвом виде имеет под собой серьезную основу и трагический опыт последствий злоупотреблений спиртным. Так содержание всего 0,2 – 0,5 промилле приводит к притуплению реакции водителя на помехи движения, снижает его объективность оценки скорости и значительно сужает угол зрения, что может привести к серьезным авариям с причинением ущерба не только виновнику, но и окружающим.

Допустимая норма соизмерима с погрешностью измерительных приборов и случайно ее превысить не составляет труда. Поэтому рекомендуем вам приберживаться простого правила: ожидайте полного выведения алкоголя из организма.

Время выведения алкоголя из организма зависит от многих индивидуальных факторов.

На этот параметр могут влиять:

• вес (чем он больше, тем быстрее организм переваривает алкоголь);
• возраст (у молодых выведение спирта проходит быстрее);
• пол (у мужчин алкоголь выводится из организма примерно на 20% быстрее, чем у женщин);
• наличие закуски при употреблении алкоголя (чем она больше и жирнее, тем быстрее ликвидируются последствия выпивки);
• индивидуальная реакция на алкоголь (так, например, если человек быстро пьянеет, то его организм также пропорционально будет быстрее приходить в трезвое состояние);
• индивидуальных особенностей, как организм перерабатывает алкоголь;
• наличие некоторых болезней также может приводить к замедлению метаболизма и увеличению времени переработки алкоголя.

Хотели бы привести ряд советов, как быстрее вывести алкоголь из организма:

• активная физическая деятельность, повышающая скорость обмена веществ в организме;
• обильное употребление воды для ускорения вывода токсических веществ;
• повышенное содержание кислорода также способствует более быстрому сгоранию продуктов алкоголя;
• употребление витамина «С» также способствует переработке спиртного.

Чтобы обезопасить себя от вождения в нетрезвом виде рекомендуем:

• садиться за руль лишь по прошествии достаточного количества времени для вывода спиртного из организма, в чем вам поможет наш алкогольный калькулятор;
• помнить время, сколько алкоголь держится в вашем организме;
• всегда при себе иметь хороший алкотестер для контроля своего текущего состояния;
• отказ от употребления алкоголя, как самое надежное средство, гарантирующее соответствие состояния вашего организма требованиям законодательства.

А для предупреждения случаев предъявления необоснованных претензий со стороны автоинспектора, рекомендуем вам заранее ознакомиться с нашей статьей о

Перед использованием алкогольного калькулятора хотели бы предупредить, что мы предлагаем лишь среднестатистические расчеты вывода алкоголя из организма, а истинное время вывода, для каждого индивидуума имеет свое персональное значение и может не совпадать в расчетными данными.